Celulīts: kas to izraisa un kā samazināt tā izskatu bez operācijas?

Lai gan gandrīz visām sievietēm ir sava veida celulīta nogulsnes uz ķermeņa, pēdējo desmitgažu laikā skaistumkopšanas industrijas galvenais mērķis ir celulīta novēršana.Negatīvā informācija par celulītu daudzām sievietēm liek justies ļoti neērti un samulsināt par saviem izliekumiem.
Tomēr līdzsvarotāka informācija par fizisko pozitivitāti pēdējā laikā ir sākusi uzņemt apgriezienus.Vēstījums ir skaidrs;svinēsim sieviešu ķermeņa izvēli.Neatkarīgi no tā, vai viņi izvēlas izrādīt savu celulītu vai meklēt veidus, kā samazināt tā izskatu, nevajadzētu spriest.
Sievietēm ir atšķirīgs tauku, muskuļu un saistaudu sadalījums noteiktās ķermeņa daļās.Ģenētika var ietekmēt celulīta skaitu sievietēm, kā arī vecumu, kolagēna zudumu un ķermeņa tauku procentu.
Citi faktori, kas var ietekmēt celulīta daudzumu sievietēm, ir: hormoni (samazināts estrogēna līmenis), nepareizs uzturs un neaktīvs dzīvesveids, uzkrātie toksīni un aptaukošanās.
Saskaņā ar “Scientific American” ziņojumiem, lielākā daļa sieviešu sāk redzēt celulītu vecumā no 25 līdz 35 gadiem.Sievietēm novecojot, estrogēns sāk samazināties, kas ietekmē asinsriti.Asinsrites samazināšanās ietekmēs šūnu veselību un kolagēna ražošanu, tādējādi saglabājot ādu stipru un elastīgu.
Toksīni no neveselīga uztura un dzīvesveida samazina asinsriti un ādas elastību, kā arī palielina celulīta izskatu.Pārliecinieties, ka ēdat veselīgu, sabalansētu uzturu, kas ietver spilgtas krāsas augļus un dārzeņus, kas ir bagāti ar antioksidantiem.Neaizmirstiet palikt hidratēts.Ūdens palīdz izvadīt toksīnus no ķermeņa, tāpēc noteikti izdzeriet vismaz 8 glāzes šķidruma dienā.
Vingrošana palīdz ne tikai vairot spēku un veselību, bet arī palīdz mazināt celulīta ietekmi vissvarīgākajā zonā – mūsu kājās!
Ir pierādīts, ka pietupieni, izklupieni un gurnu tilti efektīvi definē muskuļus problemātiskajā zonā un palīdz izlīdzināt iegrimušās ādas izskatu.
Smēķēšana var ne tikai palielināt vēža, sirds slimību, insulta, plaušu slimību un imūnsistēmas problēmu risku, bet arī kaitēt ādai.Smēķēšana izraisa asinsvadu sašaurināšanos, samazina skābekļa piegādi šūnām un priekšlaicīgi noveco ādu.Kolagēna samazināšanās un “plānāka” āda padara celulītu zem tā pamanāmāku.
Saskaņā ar Renewal Institute teikto, ķermeņa kontūru veidošanas programma palīdz nostiprināt, veidot formu un palīdz samazināt nevēlamo ripošanu, izciļņus un grumbiņas uz ķermeņa.To sauc arī par neķirurģisku tauku zudumu vai ķermeņa veidošanu.Ķermeņa veidošanas procedūra ir vērsta uz noturīgiem tauku nogulsnēm un nostiprina vaļīgas vai nokarenas ādas vietas.
Dažādas operācijas ir vērstas uz dažādām ķermeņa daļām, sākot no celulīta kājās līdz tauku nogulsnēm roku atlokos un vēderā.
Lai gan All4Women cenšas nodrošināt, lai veselības raksti būtu balstīti uz zinātniskiem pētījumiem, veselības rakstus nevajadzētu uzskatīt par profesionālu medicīnisku ieteikumu aizstājēju.Ja jums ir bažas par šo saturu, ieteicams to apspriest ar savu veselības aprūpes sniedzēju.